cara atasi insomnia

Berikut cara mengatasi insomnia dengan mudah dan alami. Insomnia adalah suatu permasalahan gangguan tidur yang kerap dialami seseorang. Insomnia atau gangguan tidur ini, terjadi karena beberapa hal, seperti stres, pola tidur yang tidak teratur, atau mungkin bisa jadi karena kondisi tubuh kurang sehat. Coba atasi insomnia dengan beberapa cara mudah dan alami berikut ini. Dikutip […]